マラソン完走!3か月トレーニング方法
★3か月の期間を4つのタームに分け、最初の3週間は練習に慣れる期間とし、週3回のジョギングを中心に行う。 ★ 初期の練習では距離やペースにこだわらず、週3回のトレーニング時間を確保する。 5時間から7時間動き続ける体力を […]
もうすぐ福岡マラソン！ 初心者必見！
マラソン大会に挑戦する際、速さと距離は人それぞれ異なります。自分のペースと体力に合わせて計画を立て、焦らず着実に進んでいくことが重要です。他人と比較せず、自分の目標に向けて進化させることで、より充実したランニング体験が得 […]
SPIBELT(スパイベルト)
SPIBELTは、ランニングやウォーキング、アウトドアシーンなどで使用される、身体にフィットする伸縮性の高いバッグです。スマートフォンや財布、鍵、ペットボトルなどを収納することができ、ランニング中に揺れることがないため、 […]
今、人気のGARMINについてのご紹介
Garmin Forerunner 255 Garmin Forerunner 255は、ランニングやジョギングに特化したGPSウォッチです。
adidas Running
adidas Runningは、アディダスが提供するランニングに特化したアプリおよびランニング関連の製品群のことです。adidas Runningの主な機能や特徴です ランニングトラッキング：アプリを使用して、ランニング […]
Nike Run Club（NRC）
Nike Run Club（NRC）は、ランナー向けに設計された無料のモバイルアプリで、Nikeが提供するトレーニングおよびランニングコミュニティプラットフォームです。Nike Run Clubアプリの主な特徴は ランニ […]
第１８回錦帯橋ロードレース大会エントリー開始
第１８回錦帯橋ロードレース大会令和６年３月３日開催 本日令和５年１１月１日からエントリー開始です。 エントリー期間は令和５年１１月１日（水）～令和５年１２月６日（水） 定員になり次第締切です。 エントリーお待ちしています […]
